手機(jī)成癮，全世界都是如此。西班牙一篇研究報(bào)告指出，在重度手機(jī)成癮者中，身體出現(xiàn)莫名的痛苦，社會(huì)能力大大減弱。這些癥狀與因藥物依賴或是賭博引起的心理癥狀有多處重合。
這幾年，網(wǎng)癮把我們弄得十分頭痛，“網(wǎng)癮”已被列入“精神病”的范疇。孩子的手機(jī)癮不僅會(huì)很快成為教育問(wèn)題和家庭煩惱，也會(huì)成為一種社會(huì)問(wèn)題，對(duì)此，我們要早備良策，具體應(yīng)用。
孩子為何會(huì)對(duì)手機(jī)上癮?一是手機(jī)的確好玩，且會(huì)越來(lái)越好玩;二是學(xué)校、家庭和社會(huì)的學(xué)習(xí)和生活實(shí)在不好玩，甚至越來(lái)越枯燥，根本無(wú)法與手機(jī)虛擬世界的豐富有趣來(lái)抗衡博弈。所以，我們預(yù)防孩子手機(jī)癮的關(guān)鍵之一，就是要搞出比手機(jī)更好玩的東西。更重要的是，教師和父母要做出好榜樣，如果他們整日也把玩手機(jī)，如何引導(dǎo)孩子?要以身作則地告訴孩子，除了手機(jī)，還有許多東西有趣好玩。
學(xué)校和父母都不要對(duì)手機(jī)畏之如虎，一砸了事，這樣反而會(huì)刺激孩子的逆反心理和好奇心。可以采取一些溫和的措施，如韓國(guó)中小學(xué)近日要求孩子進(jìn)校時(shí)存手機(jī)，放學(xué)再取。
只要現(xiàn)實(shí)中缺少可以取代孩子玩手機(jī)的東西，就擋不住孩子玩手機(jī)，其中一些人必會(huì)成癮，從這種意義上說(shuō)，是學(xué)校、家庭和社會(huì)給青少年提供的快樂(lè)手段過(guò)于貧乏單調(diào)，將他們推向了手機(jī)。說(shuō)白了，手機(jī)，工具而已，或玩具而已，它本無(wú)罪，孩子喜歡它也無(wú)錯(cuò)，反復(fù)的玩成癮而不能自拔，甚至成害，那必是教育的錯(cuò)、父母的錯(cuò)和社會(huì)的錯(cuò)。
隨著智能手機(jī)越來(lái)越普及，擁有智能手機(jī)的學(xué)生也漸漸多了起來(lái)。手機(jī)從一開(kāi)始的通話工具，發(fā)展到如今幾乎已經(jīng)成了一臺(tái)無(wú)所不能的小電腦，它在給我們帶來(lái)便利的同時(shí)，卻也帶來(lái)了不少煩惱。而對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，一旦沉迷于玩智能手機(jī)，其害處不小于沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。
究竟該不該給孩子買(mǎi)手機(jī)，該不該給孩子“禁機(jī)”?在“堵”和“疏”之間，作為家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦?
一、讓孩子抬起頭來(lái)，關(guān)注精彩的世界
“隨時(shí)隨地看手機(jī)、頭老是抬不起來(lái)，我們把這樣的人群叫做‘低頭'一族”，在開(kāi)車回家的路上，廣播里正在談?wù)摗暗皖^一族”。我從后視鏡里掃了一眼，兒子正在低頭玩手機(jī)，這時(shí)，他抬起頭來(lái)露出尷尬的笑容，迅速地將手機(jī)收起來(lái)。
今年給兒子換了智能手機(jī)，一有時(shí)間，他就會(huì)拿起手機(jī)來(lái)玩一會(huì)兒，原來(lái)床頭的書(shū)籍被冷落一旁。
我意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，給孩子配備智能手機(jī)的同時(shí)，家長(zhǎng)還應(yīng)當(dāng)做些什么?一方面怕因過(guò)分阻止、約束孩子接觸時(shí)尚，令孩子落伍于時(shí)代;另一方面怕孩子無(wú)法有效地控制自己而沉溺于其中，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。
一開(kāi)始，我一見(jiàn)到兒子低頭看手機(jī)，氣就不打一處來(lái)，不管他是在查資料還是玩游戲，立即喝止他，并威脅要收繳他的手機(jī)，每到這時(shí)，兒子就顯得很委屈。后來(lái)，我意識(shí)到自己的方法太粗暴，孩子并不知道自己錯(cuò)在哪里，反而學(xué)會(huì)了躲避家長(zhǎng)的監(jiān)視，還曾經(jīng)在被窩里偷著玩兒。
我謀劃著改變策略，尋找一個(gè)輕松的時(shí)間跟他好好談了談，并“約法三章”：
第一，平等約束。我們一家三口都有自己的智能手機(jī)，但在家里不需查資料時(shí)誰(shuí)也不準(zhǔn)玩。休息時(shí)間出去運(yùn)動(dòng)或散步，讓生活更充實(shí)。
第二，禁止用手機(jī)玩游戲。我們鼓勵(lì)孩子適當(dāng)玩游戲，但要玩游戲就使用電腦，并約定每周不超過(guò)2次，每次不超過(guò)40分鐘。
第三，學(xué)會(huì)正確地使用手機(jī)。生活中遇到難題時(shí)隨時(shí)用手機(jī)求助于網(wǎng)絡(luò)，把手機(jī)真正地當(dāng)作一種工具。比如：雅安地震時(shí)，我們從手機(jī)上查詢雅安，了解它的地理位置，還知道那里是大熊貓的家園;突發(fā)奇想，要知道動(dòng)物們都有多少只腿，那么手機(jī)搜索一下……點(diǎn)滴的積累，豐富了知識(shí)，提高了學(xué)習(xí)能力和解決問(wèn)題的能力。我還把手機(jī)的軟件更新等工作交給兒子來(lái)做，他很樂(lè)意承擔(dān)這一任務(wù)。
在手機(jī)面前，以剝奪、禁止甚至暴力手段不讓孩子去接觸，不能從根本上解決問(wèn)題，讓孩子把頭抬起來(lái)，更多地去關(guān)注精彩的世界，還靠我們家長(zhǎng)的正確引導(dǎo)。
二、生活多彩起來(lái)，“屏世界”自然會(huì)退色
由于孩子的自制力差，再加上學(xué)習(xí)的單調(diào)、枯燥，所以孩子一旦擁有手機(jī)就極易上癮，對(duì)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)產(chǎn)生不利影響。手機(jī)上癮導(dǎo)致注意力下降，會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)，會(huì)導(dǎo)致意志力減弱，對(duì)學(xué)習(xí)生活沒(méi)有興趣，人變得懶散、消極，還可以使他們的社交行為產(chǎn)生問(wèn)題，不善于與人溝通，遇到事情愿意用簡(jiǎn)單粗暴的方式解決。
作為家長(zhǎng)我們?cè)撊绾螌?duì)待孩子手機(jī)成癮的問(wèn)題呢?我想談?wù)勎业慕?jīng)驗(yàn)。
首先，學(xué)校和父母都不要對(duì)手機(jī)畏懼如虎，一砸了事，這樣反而會(huì)刺激孩子的逆反心理和好奇心，家長(zhǎng)和學(xué)校可以采取一些溫和的措施。比如，韓國(guó)中小學(xué)校要求孩子進(jìn)校存手機(jī)，放學(xué)再取。在這個(gè)方面，我的經(jīng)驗(yàn)是：去學(xué)校不帶手機(jī)，回家再開(kāi)手機(jī);偶爾有急事的話手機(jī)在班主任知情的情況下帶去學(xué)校，并關(guān)機(jī)，放學(xué)再開(kāi)機(jī)。周六日可以開(kāi)機(jī)。剛開(kāi)始，孩子不情愿，后來(lái)經(jīng)過(guò)我和老師的耐心的溝通，孩子也就慢慢接受了，至今為止，我覺(jué)得我的孩子在這方面還是做得很好。
其次，遇到頂撞、阻力，作為父母，我們要耐心地與孩子進(jìn)行溝通，不要流露出對(duì)孩子徹底失望的想法。積極采取措施轉(zhuǎn)移孩子的注意力，將孩子的求知欲引向正確的軌道。幫他們樹(shù)立生活中切實(shí)可行的目標(biāo)，鼓勵(lì)他們參加各種積極向上、有意義的活動(dòng)。關(guān)于這一點(diǎn)，我覺(jué)得我孩子所在的學(xué)校(保定三中分校)做的就很好。他們學(xué)校為了豐富孩子們的課余生活，成立了一系列的社團(tuán)(愛(ài)心社、街舞社、文學(xué)社、羽毛球社……)，很大程度上激發(fā)了學(xué)生們的興趣。最近，三中分校又舉辦了大型藝術(shù)節(jié)的活動(dòng)，每天聽(tīng)我的孩子念叨，看著他那歡呼雀躍的樣子，我覺(jué)得他的生活充滿歡樂(lè)。
多和孩子溝通，不管是老師還是家長(zhǎng)都應(yīng)該多關(guān)心孩子，給孩子做好思想工作，把孩子往正途上引導(dǎo)。